冻豆有毒,一定要煮熟了才能吃。冻豆中的毒素来自豆尖和豆荚两侧的豆荚,包括植物凝集素和皂甙等。烹饪过程中未煮熟会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。不过只要吃的时候把豆子的两头掐掉,保证煮熟就可以排除毒素。
冻豆可以吃吗?
1、有毒
冻豆子有毒,其毒素来自豆子两端的尖端和豆荚两侧的豆荚,包括植物凝集素、皂甙等。如果烹调不当,会引起恶心、呕吐和腹泻等不良反应。不过只要吃的时候把豆子的两头掐掉,保证煮熟就可以排除毒素。
2。可食用的
冻豆子可以继续吃,但是口感会有所欠缺,因为低温环境不会滋生细菌,可以延长豆子的保存时间。吃的时候,让豆子自然解冻,或者用冷水解冻,把豆子的两头掐掉,再煮,但是煎的时间不能太长。
3。确定霜冻损害
豆类等果蔬长时间放置在温度过低的环境中容易结冰。一旦冷冻,果蔬中的大量营养会流失,还可能产生有毒物质,如果再次食用,不利于人体健康。如果从冰箱或冷库中取出的果蔬有黑斑或腐臭气味,说明果蔬已经冷冻变质。