羊肉和红薯不能一起吃。因为羊肉的高蛋白和红薯的粗纤维难以消化，会对肠胃产生不良影响，所以不建议羊肉和红薯一起吃。此外，羊肉不宜与茶叶、葡萄、柿子、西瓜、海鲜同食，红薯不宜与香蕉、苹果、西红柿、螃蟹同食。
1、不能一起吃饭
羊肉和红薯不能一起吃。虽然羊肉和红薯单独吃可以补充营养，但一起吃会加重肠胃负担，引起消化不良、胃胀气、腹胀等症状。所以建议吃羊肉1到2小时后再吃红薯。
2。羊肉的禁忌
羊肉不宜与茶叶、葡萄、柿子、西瓜、海鲜同食。与羊肉茶、葡萄、柿子等富含单宁的食物同食，会使单宁与羊肉的高蛋白发生反应，导致头晕恶心。吃羊肉搭配西瓜、海鲜等凉性食物，会降低羊肉的温补作用。
3。红薯的禁忌
红薯不宜与香蕉、苹果、西红柿、螃蟹同食。和红薯、香蕉一起吃，因为吃红薯会导致胃分泌大量的胃酸，而香蕉含有大量的钾，两者结合会引起胃部不适。和红薯、苹果、西红柿一起吃，会在胃里产生沉淀物，引起腹痛。吃红薯配螃蟹容易引起胆结石。
