红糖姜水的正确做法是将生姜切片，用红糖煮20分钟。红糖的姜水味道辛辣，因此不适合上火和糖尿病患者。喝了会加重症状。姜水含有糖类、维生素和微量元素，具有散寒暖胃、补血活血、防治感冒的功效。
1、正确的方式
红糖姜水的做法是将生姜切片，用红糖煮20分钟。红糖的姜水味道辛辣，喝了可以散寒暖胃，但不适合容易上火的人和糖尿病人，以免加重病情。
2。红糖的功效
红糖姜水中的红糖含有丰富的果酸、蔗糖、维生素和微量元素，吸收率高。虚寒体质的人喝，可以养血活血，暖胃健脾。此外，它还能加速细胞新陈代谢，提供能量，滋润心肺。
3。生姜的功效
红糖姜水中的生姜含有胡萝卜素、维生素、钾等。冬天吃可以驱寒，预防感冒，减缓手脚冰凉的症状。胃口不好的人食用，可以增进食欲，促进消化，还可以缓解疲劳。
