阿胶为
60 deg;c左右温开水泡,效果更好,如果用开水冲泡吉利粉,非常容易结块,会降低溶解度。阿胶富含铁,能增强人体造血功能,适合女性食用。孕妇在坐月子期间,经常吃阿胶,也能起到很好的保胎、安胎作用。
阿胶建议用温水泡。
阿胶为
60 deg;c左右,效果更好。将吉利粉倒入沸水中,融化3 ~ 5分钟,搅拌均匀。如果用开水冲泡吉利粉,非常容易结块,会降低溶解度。
阿胶含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的加工和合成,从而增强造血功能,为身体补充流失的铁元素,间接丰富身体的血液,适合女性食用。
孕妇在坐月子期间经常食用阿胶,可以起到很好的保护和固胎作用,可以有效抑制子宫的异常收缩,从而预防先兆流产和习惯性流产。