豆角和丝瓜能一起炒着吃吗

五一休假2022-07-02  59

豆子和丝瓜可以一起吃。两者的成分是不相容的。但需要注意的是,豆类不适合与柿子、山竹等凉性水果同食,否则容易引起腹泻、腹痛等不适症状。丝瓜不适合和牛奶一起吃,否则会影响人体对钙的吸收。

豆子和丝瓜可以一起炒着吃。

豆子和丝瓜可以一起炒着吃。豆类含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分,而丝瓜含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,这些营养成分互不相容。

需要注意的是,豆类不适合与柿子、山竹等凉性水果同食,因为豆类含有大量不饱和脂肪酸,与凉性水果同食容易导致腹泻、腹痛。

丝瓜不能和牛奶一起吃,因为豆类本身含有大量的钙,牛奶也含有大量的钙。一起吃会影响人体对钙的吸收。

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