玉米和绿豆可以一起煮。绿豆是排毒食品。用玉米煮成粥后，有解毒作用。做玉米绿豆粥时，需要将绿豆用清水浸泡半个小时，然后放入锅中煮。吃玉米绿豆粥可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。
玉米和绿豆可以一起煮。绿豆是一种常见的排毒食品，可以清除人体内的各种毒素。用玉米煮成粥后，能使其解毒效果更好。
做玉米绿豆粥时，需要将绿豆用清水浸泡半个小时左右，然后放入锅中用清水煮。烧开后关小火，煮一个小时左右。关火冷却后就可以直接吃了。
玉米绿豆粥对脾胃有很好的滋补作用，还能缓解消化不良。其中，大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加速排便，缓解便秘。
