菠萝可以和牛奶一起吃吗?

炖肉的做法2022-07-02  4

菠萝不能和牛奶一起吃。菠萝含有大量的酸性成分,而牛奶的蛋白质含量很高。用它吃饭会使蛋白质凝固,影响消化吸收,降低营养价值,还可能损伤肠胃。菠萝中含有刺激性菠萝蛋白酶,食用前可用盐水浸泡,可降低菠萝蛋白酶的活性。

菠萝不能和牛奶一起吃。

菠萝含有大量酸性成分,牛奶富含蛋白质。如果两者同时食用,菠萝中的酸性成分会使蛋白质凝固,不利于人体对蛋白质的消化吸收,降低食用价值,甚至可能损害肠胃。

菠萝色泽金黄,香味浓郁,酸甜可口,其芳香成分可促进唾液分泌,增进食欲。菠萝含有大量的膳食纤维和维生素,能促进消化,防止便秘,提高人的新陈代谢,消除疲劳。

菠萝中含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶,能分解体内蛋白质,刺激口腔。吃之前可以用盐水泡一下。盐水可以降低菠萝蛋白酶的活性,保护口腔和皮肤黏膜的健康。

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