虾皮可以和西红柿一起吃。虾皮含有蛋白质、钙、镁等营养成分。西红柿富含维生素、番茄红素和钾,营养丰富。一起吃可以为身体提供营养,提高免疫力。虾的钙含量非常丰富,经常食用可以有效预防骨质疏松。
虾皮可以和西红柿一起吃。
虾皮和番茄是生活中常见的食材。虾皮含有蛋白质、钙、镁等营养成分。番茄富含维生素、番茄红素和钾。营养丰富,可以一起吃。可以为身体提供营养,提高免疫力。
虾皮富含钙质。经常食用虾皮可以补充钙质,有效预防骨质疏松,缓解腰膝酸痛。虾皮中的镁可以调节心脏,降低血液中的胆固醇含量,保护心血管系统。
番茄味道酸甜,其番茄红素能清除自由基,其抗氧化成分能延缓衰老,消除皮肤色素沉着,改善皮肤状况,保持皮肤湿润有弹性,达到美容养颜的效果。