柠檬可以和枸杞、红枣一起泡水喝。这两者并不冲突，只是你在酝酿的时候要注意。枸杞不能放太多，否则容易上火。适量饮用柠檬、枸杞、红枣和泡水可以排毒瘦身，其成分可以促进胆汁分泌，加速肠胃蠕动，有助于体内毒素的排出。
柠檬降火，枸杞滋阴补肾，保肝护肝，红枣补血。两者不冲突，可以放在一起泡水喝。一起喝水的时候要注意不能放太多枸杞，否则容易上火。
喝柠檬、枸杞、红枣泡水可以排毒减肥。早上起床后，空喝在肚子里效果更好。其成分可促进胆汁分泌，加速胃肠蠕动，促进体内毒素排出。
柠檬枸杞枣水含有丰富的维生素C和矿物质，其抗氧化成分能消除自由基，减少色素沉着，使皮肤白皙有光泽。长期饮用还可以补血，改善气色。
