藏红花泡水喝，每周2 ~ 3次。女性适量饮用，可以起到美容养颜的作用。不建议天天喝，会对身体有不良影响。每次用藏红花浸泡水3 ~ 5克。喝的时候可以加蜂蜜调味。冲泡4 ~ 5次后，可配花丝饮用。
藏红花每周泡水2 ~ 3次，可促进血液循环。适量食用可调节女性月经，起到美容养颜的作用，保护心脏，对人体有益。不建议天天喝，会对身体有不良影响。
藏红花泡水每次3 ~ 5g即可，用量不要超过5g。过多会引起身体不适。藏红花可以用热水冲泡多次，饮用时可以用适量蜂蜜调味。冲泡4 ~ 5次时，可与花丝一起饮用。
藏红花有活血化瘀的功效。不适合孕妇，会引起子宫收缩，容易导致流产。刚做过手术的不宜食用，会阻碍伤口愈合，使伤口长期难以愈合。
