吃凤梨的好处和坏处

菠萝营养丰富。如果经常食用，可以增加人体细胞的活性，帮助人体更好的排出毒素。有美容养颜的功效。但是，吃菠萝的时候，要注意。不宜与牛奶、鸡蛋同食，以免肠胃不适。

首先，吃菠萝的好处

1、美颜美颜

菠萝营养极其丰富。它含有人体所需的多种维生素。如果经常食用，可以增加人体细胞的活性，帮助排出体内毒素，从而有美容养颜的功效。

2。促进消化

菠萝中含有大量的果酸和有机酸，能减轻胃肠之间的负担，促进胃液分泌，有利于人体对营养物质的消化吸收，改善消化不良症状。

二、吃菠萝的坏处

菠萝不宜与鸡蛋或牛奶同食。因为菠萝含有丰富的果酸和有机酸，会与牛奶中的蛋白质融合，从而影响肠胃的消化吸收。严重者可出现腹胀。