白糖是蔗糖吗

白糖就是蔗糖。蔗糖一般分为白糖、红糖、红糖、软糖、单晶冰糖、多晶冰糖、红糖、红糖、冰片糖、方糖、糖霜和液体糖浆，其中以白糖应用最为广泛。

白糖是蔗糖吗？

糖是人体的主要营养来源之一。人体活动所需能量的70%左右由糖提供，人体的消耗靠糖氧化产生的热能维持。

白糖是用甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精制糖。它是白色的，干净的，甜度很高。可以分为白糖和软糖两大类。

生白糖的正确吃法是高温加热3-5分钟再吃。适量食用有助于提高人体对钙的吸收，过量食用则会阻碍钙的吸收。