当归红枣水的禁忌

喝当归红枣水要注意。体质热、湿气重的人应避免饮用，否则会引起上火、水肿等症状。而且不要用去核的红枣和当归一起泡水，否则会影响红枣的营养。当归大枣水一天不要喝超过450ml，否则会损伤脾胃。

1。禁忌人群

由于当归红枣水具有滋补作用，建议饮用时控制好量，热性体质的人应避免饮用当归红枣水，以免引起上火症状。湿气重的人如果喝当归红枣水，也会引起水肿，而且不利于人体健康。

2。避免使用去核的红枣。

用去核红枣和当归一起泡水，不仅会影响当归的营养价值，还会导致红枣的营养流失。同时，由于不知道去核红枣中是否有添加剂，喝去核红枣和泡当归的营养价值会大打折扣。

3。吸入

一般来说，当归红枣水一天的摄入量不要超过300 ml ~ 450 ml，这样才不会导致腹泻。过量食用红枣对脾胃有害，不利于人体消化，所以要控制摄入量。