蜂蜜加枸杞泡水的功效

蜂蜜和枸杞泡水有通便的作用。富含的维生素、果糖和氨基酸能促进人体新陈代谢，还具有抗衰老的作用。感冒的人喝蜂蜜枸杞泡水止咳润肺，但冲泡时水温最好控制在60℃以下，以保证营养吸收充足。

1。润肠通便

枸杞能滋阴润燥。用蜂蜜饮用后，能帮助人体清除胃中的废物，有润肠通便的作用。有便秘症状的人要多喝蜂蜜枸杞泡水，尤其是早上起床的时候。既能清肠，又能补水。

2。抗衰老

枸杞泡水蜂蜜含有丰富的维生素、天然多糖和氨基酸。用枸杞泡水喝蜂蜜，能促进人体新陈代谢，不仅能增强人体免疫力，还有抗衰老的作用。所以女性可以多喝些枸杞泡水的蜂蜜。

3、止咳润肺

蜂蜜可以滋润人体的咽喉和食道。如果蜂蜜和枸杞泡水喝，可以达到止咳润肺的效果。感冒的人可以用蜂蜜和枸杞泡水喝，但蜂蜜不适合用热水冲泡，冲泡温度控制在60℃以下比较合适。