糖橙不能和萝卜一起吃,因为吃萝卜会产生硫氰酸,会抑制甲状腺。这个时候吃糖橙容易引起甲状腺肿大。吃了糖橙后喝牛奶会导致蛋白质凝固,引起腹痛腹泻。同时,吃糖橙的时候要控制好自己的饭量,不要和容易上火的食物一起吃。
1。小红萝卜
糖橙不能和萝卜一起吃,因为吃萝卜的时候,人体会摄入一种叫做硫氰酸盐的物质,这种物质会在体内发生反应,变成硫氰酸盐,会抑制甲状腺。此时再吃糖橙,会增加硫氰酸盐的含量,久而久之容易导致甲状腺肿大。
2。牛奶
糖橙也最好不要和牛奶一起吃,否则会导致糖橙中的果酸凝固牛奶中的蛋白质,影响肠胃吸收。如果长期如此,还会引起腹痛腹泻。每次吃完糖橙后一小时再喝牛奶比较合适。
3。着火的食物
沙糖桔本身性温,但大量食用会上火,最好不要和容易上火的食物一起食用。但是要控制好糖橙的摄入量。普通人一天吃1 ~ 3个就够了,既能摄入足够的维生素C,又不会引起其他不适。