恐惧是对自己的一种保护机制。恐惧不仅是一种情绪，也是人类和生物心理活动的一种状态。当面对死亡威胁时，恐惧可以使人认识危险，远离危险，驱使人体远离伤害，使个体得以生存。
恐惧通常被称为 怕 从心理学上讲，当一个人的建构系统的边缘要素，而不是核心建构被证明无效时，恐惧就会产生。
虽然恐惧在某些情况下可以使人体远离死亡的伤害和危险，但当人体无法摆脱困境时，恐惧很容易对人体的心理和生理造成严重的伤害。
