蛋氨酸是必需氨基酸吗

蛋氨酸是一种必需氨基酸。必需氨基酸是指人体不能合成或合成速度远不能满足人体需要，必须通过食物补充的氨基酸。非必需氨基酸可以在人体内合成，蛋氨酸只能通过食物补充，所以是必需氨基酸。

蛋氨酸是必需氨基酸吗？

对成年人来说，九种必需氨基酸是赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸和组氨酸。

必需氨基酸需要直接从食物中获取，否则无法维持机体的氮平衡。食物中蛋白质的营养价值取决于必需氨基酸的种类和含量。

蛋氨酸，蛋氨酸的学名，也叫甲硫基丁酸。如果人体缺乏蛋氨酸，很容易阻断体内蛋白质的合成，对人体造成伤害。