茶叶泡脚利弊

茶叶泡脚时，对身体有益的微量元素会进入人体穴位，有缓解疲劳的作用。如果有脚气、脚癣的人用茶水泡脚，也能缓解症状，有止痒除臭的作用。但泡脚时间不宜过长，水温也不宜过高，这样会损伤脚部皮肤，影响身体健康。

一、茶叶泡脚的好处

1。消除疲劳

茶叶中含有多种对多种身体有益的微量元素，人体内有很多足部穴位。如果用茶叶泡脚，这些微量元素会随着穴位进入人体，起到缓解疲劳的作用，缓解脚部、肩部等部位的压力，也有助于睡眠。

2。止痒除臭

如果有脚气、足癣等的人。有瘙痒、发红、恶臭等。，他们也可以用茶泡脚。茶叶中的成分可以起到一定的杀菌作用，不仅可以缓解症状，还可以止痒除臭，逐步恢复脚部的症状。

二、茶叶泡脚的坏处

虽然用茶叶泡脚有很多好处，但是不适合泡脚太久。建议控制在15分钟左右，泡脚水温也要控制在38℃左右，才能起到良好的作用。如果水温过高，很容易损伤脚部皮肤。用茶泡脚一定要注意。