泡温泉的好处最佳时间

一年四季都可以泡温泉，但最好是冬天泡温泉，早晚各泡一次，每次15分钟。长期泡温泉可以促进细胞新陈代谢，使皮肤红润，达到美容护肤的效果，增强你的抵抗力。还能让人放松，排除体内湿气。

泡温泉的最佳时间和好处

温泉的水含有大量对人体有益的微量元素。平时冬天可以每天早晚泡温泉，每次15分钟。如果是温泉，浸泡时间不能超过10分钟，否则会引起头晕等。

当你早上泡温泉时，你可以让你的一天充满活力。晚上泡温泉，可以缓解一天的压力，让全身放松，也可以去除体内的湿气。对运动麻痹、风湿患者有止痛、助眠的作用。