不建议将香蕉、猕猴桃和牛奶挤在一起，因为猕猴桃中的大量果酸会影响人体对牛奶中钙的吸收。但牛奶可以和香蕉一起榨汁食用，两者在营养成分上有协同作用，可以为人体补充更全面的营养。
不建议香蕉、猕猴桃、牛奶一起榨汁，因为猕猴桃含有大量的果酸。三者一起榨汁就可以吃了。水果中的果酸会严重影响牛奶中钙的吸收，甚至富含果酸的水果中的VC也会与牛奶中的酪蛋白发生沉淀，不易吸收。
生活中常见的果酸较多的水果有橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、李子等。，而香蕉含有较少的果酸和VC，所以香蕉可以和牛奶一起榨汁食用，对人体没有任何伤害。
香蕉是一种良性水果，含有大量的纤维素、果胶、蛋白质等营养物质，其中纤维素和果酸能促进肠胃蠕动，帮助排便。牛奶含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质。将它们一起榨汁，在营养上也有协同作用，食用后对人体非常有益。
