轮滑的时候，其实是利用大腿的肌肉来发力，同时还需要和腰腹的动作协调。轮滑时通过踢腿使力量集中在小腿上，然后由脚底产生一定的速度。此外，局外人的重心也要适当降低，最大限度地发挥自己的力量为宜。
轮滑是一种新的交通工具，也是一项健康的运动。通常轮滑主要用大腿发力。同时，滑行时大腿需要一次性发力，使腿部充分张开，滑行时会更加省力。
向前推的时候，膝关节要微微弯曲。这时会用大腿带动小腿发力，重心也会落在脚底，这样轮滑才会动起来。如果采用双推技术，双腿就要在地面上推一次才能完成滑行。
同时，如果使用双腿技术，此时人的重心要稍微降低，每条腿都要推到最大位置，以获得最初的放大速度。另外，力量要和腰腹结合，协调大腿力量，力度要适时，这样速度才不会变慢。
