打篮球的时候，最重要的是投出正确的球。首先，投篮时，把球放在右手掌心，左手托住篮球，防止跑来跑去或掉下来。投篮时要把球举过头顶，用右手手腕把球推出去。
打篮球的时候，投球姿势很重要。一般投篮时，球要放在手掌上，手掌要贴在篮球上，而一只手要托住篮球，防止篮球掉落。十个手指全部贴在篮球上，有效控制球，防止跑来跑去的现象。
准备投篮时，人要呈跳跃姿势，双脚打开，重心下沉，身体弯曲，臀部微撅。准备射击时，人要跳跃，手腕要弯曲到90度左右。
跳起的瞬间，右手利用手腕的力量将球推出。不要用另一只手移动，否则会扰乱篮球的方向，不方便得分。左手只是决定了篮球的稳定性，还要保持舒适的姿势，这样得分的成功率会更高。
