柿子香蕉酸奶可以一起吃吗

结伴旅游2022-06-30  8

柿子可以和香蕉、酸奶一起吃。三者都是营养价值很高的食物,一起吃对人体非常有益。但需要注意的是,柿子、香蕉、酸奶不宜过多食用,否则会发生反应,产生不可消化的物质,对人的肠胃造成一定的损害。

柿子可以配香蕉酸奶吃。

柿子可以和香蕉、酸奶一起吃。柿子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C和多种果糖。酸奶含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,而香蕉含有丰富的钾、蛋白质和纤维素。一起吃对人体健康非常有益。

柿子和香蕉最好不要吃太多,因为两者都含有丰富的单宁。如果吃多了,大量的单宁会和胃酸反应形成块状物质,难以消化和排泄。

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