吃艾草的禁忌

艾草不宜长期大量服用。过敏体质的人最好少吃，不要和含鞣酸的食物一起吃。长期食用艾草会加重体寒症状。过敏体质的人服用后会产生一系列不良反应，不利于生长发育期儿童的健康。与含鞣酸的食物同食会影响药效。

1。不适合长期食用。

艾草是寒性食物。长期大剂量食用会加重体内寒气，对身体产生不良影响，也不利于艾草的药效发挥。经期女性最好不要服用艾草，否则会导致寒气入侵，导致月经不调，宫寒，不利于女性健康。

2。过敏体质禁食

有些过敏体质的人容易出现呕吐、腹泻、呼吸困难等不良反应，严重时甚至出现过敏性休克。所以对艾草过敏的人最好不要吃。另外，生长发育阶段的孩子不能吃，不利于孩子的身体发育和骨骼健康。

3。少吃鞣酸。

艾草中含有的一些物质不稳定，与含鞣酸的食物同食会产生冲突，影响药效，比如茶叶。所以泡茶的时候最好不要把茶叶放在艾草里，也不要和寒凉的食物一起服用，容易影响身体健康。有头晕、睡眠不好等症状的老人最好不要吃。