坚果不能和什么一起吃

坚果虽然营养价值丰富，但不宜与肉类同食，否则容易造成人体内脂肪堆积，同时也不适合与螃蟹、西瓜、蛤蜊等寒性食物同食。，否则容易刺激肠胃，而且不能和白酒一起吃，容易加重肝脏负担。

1、不能和肉一起吃。

坚果是生活中很多人喜欢吃的一种食物，但是最好不要和肉一起吃。因为它含有丰富的脂肪物质，如果和肉类一起食用，会增加人体内的脂肪含量，容易导致血脂和血压升高。

2、不能和生冷的食物一起吃。

同时，平时不宜与一些生冷食物同食，如螃蟹、西瓜、蛤蜊等食物。由于坚果属于温性食物，一起食用容易刺激人体的胃肠道，导致营养不兼容，引起腹泻。

3、不能和白酒一起吃。

坚果营养价值丰富。如果经常食用，不仅能促进人脑发育，还能补充人体所需的各种微量元素。但它们不宜与白酒同食，否则容易增加肝脏负担，影响人体健康发育。