骑自行车的时候，通常腿会变粗，尤其是新手。这种现象很明显，主要是因为腿部的肌肉处于损伤修复和生长的过程中。如果长期坚持骑行，这种情况是可以消除的。
骑自行车是一项受欢迎的户外运动。一般来说，骑行的腿会在短时间内变粗，这也是肌肉损伤到修复再到生长的过程。尤其是新手，如果一下子骑久了，腿会逐渐变粗。
但这种现象只是暂时的。只是当你大量运动的时候，腿部的肌肉处于充血状态。如果骑的距离长或者时间长，就会处于疲劳状态，腿部的肌肉也会处于疲劳状态，所以看起来会比较粗壮。
同时，每次骑完腿粗了，第二天可能会出现酸痛，这主要是体内乳酸堆积造成的。运动后最好进行适当的拉伸训练，长期坚持运动，这样这种情况就能明显消除。
