红薯与寒性食物、油腻食物、单宁类食物配伍。凉拌土豆与凉性食物同食会引起消化不良、腹泻等症状,与油腻食物同食也会引起腹泻,而与含鞣酸的食物同食会产生不消化的沉淀物。
1。冷食
红薯和凉性食物是互斥的,因为凉性土豆本身就是一种含有部分内容的食物。如果凉拌土豆与生冷食物同食,或者进食间隔时间过短,很可能会导致体内寒性增加,从而出现消化不良、腹泻等症状。常见的寒性食物有绿豆、西瓜、黄瓜等。
2。油腻食物
油腻的食物是与凉拌土豆相配伍的食物之一,因为吃凉拌土豆会降低人的肠胃消化功能,而油腻的食物只有在肠胃功能良好的情况下才能被消化吸收,所以两者都吃也可能引起腹泻。常见的油腻食物有红烧肉、油炸食品等。
3。单宁酸食物
红薯不能和富含鞣酸的食物一起吃,因为红薯富含蛋白质。与富含鞣酸的食物同食后,蛋白质会与鞣酸结合形成不易消化的沉淀物,不仅降低两者的食用价值,还会引起结石病。