薏米莲子粥的禁忌

薏仁莲子粥是一种保健品，但平时吃不适合空肚子。一般最好饭后服用，或者脾胃虚寒的人不要吃太多，否则容易引起各种肠胃不适，身体虚弱的人也不要吃太多，容易加重病情。

1。不要吃得太多。

薏米莲子粥是一种滋补佳品，具有很好的食疗价值，但要适量使用。同时，不要在空的肚子里吃太多。因为天冷，容易引起肠胃不适，加重体内寒气，影响身体健康。

2。脾胃虚寒者不宜食用。

薏米粥营养丰富，含有多种膳食纤维和蛋白质，能清热降火，解毒养颜。但脾胃虚寒的人不宜吃太多，否则会加重脾胃负担，从而引起腹泻。

3。体弱多病的人要少吃。

薏米莲子粥是很好的保健品，经常吃可以补血益气，促进消化。但体弱多病的人不宜多吃，否则容易造成人体的紊乱，还会加重体内湿气，使身体更加虚弱。