柚皮晒干后可以直接用来泡脚。富含柚皮苷、芦丁等黄酮类物质。用干柚皮泡脚可以理气、补血、健脾等。对脚气和体气失调也有帮助。但柚皮性凉,不适合泡脚太久,容易引起身体不适。
柚子皮晒干后可以吃。其实也可以用来泡脚。脚上有很多穴位。柚皮不仅含有丰富的维生素等营养物质,还含有柚皮苷、芦丁等黄酮类物质。用干柚皮泡脚,能起到理气、补血、健脾的作用。
可以提前用盐水洗一次晒好的柚皮,然后将柚皮切成片,放入锅中加适量的水煎一下。还可以在锅中加入适量的枸杞等药材,最大限度的发挥柚皮的功效。