三围怎么量

测量胸围时，卷尺应水平环绕胸部最丰满处，腰围应水平环绕腰部最细、最凹处，臀围应水平环绕臀部最宽处。最后，读出卷尺上的数值，也就是胸围、腰围、臀围的数值。

1。胸围

被测者保持直立放松状态。用卷尺在他胸前绕一圈，然后将卷尺移动到乳头至最高点。拉直并对齐卷尺的两端。最后读取卷尺重叠部分的数值，也就是胸围的大小。

2。腰围

被测者身体直立，双腿并拢，卷尺绕在腰部最细最凹的部位。将卷尺拉直后，将卷尺的尖端对准，与另一端重合，即可得出腰围值。

3。臀围

测量臀围，要求被测者双脚并拢，身体直立，臀部处于放松状态，然后将卷尺绕臀部一圈。卷尺移动到他臀部最宽的位置后，稍微收紧皮子，两端重叠。最后读出卷尺重叠位置的数值，就是他的臀围大小。