茶是很多人喜欢喝的饮料，但是如果喝多了，也是有害健康的。因为茶叶中含有较多的草酸，如果摄入过多，容易在体内形成有害物质，给肾脏造成很大负担，从而对身体不利。
很多人喜欢在晚上或者心情不好的时候喝茶提神。主要原因是茶中含有一种咖啡因物质。如果服用过量，神经系统会兴奋，尤其是晚上喝多了，容易引起失眠，还会影响睡眠质量。
如果经常喝浓茶，容易导致人体肠胃分泌过多的胃酸，容易导致消化不良，还会刺激肠胃，增加肠胃之间的负担，影响人体的消化吸收。所以平时适量饮用为宜。
