米饭夹生吃了会怎样

尽量不吃生米，但是偶尔吃点生米也没问题。当然，生米的口感肯定比蒸饭低很多。消化能力差的人如果吃生米，会引起肠胃不适。

1。品味差。

米饭在电饭煲里加热，会变成饱满松软的糯米。但因为温度和水分的偏差，生米吃起来比蒸饭更硬更干。不适合牙齿不好的人，营养价值也下降了。

2。会导致消化不良。

所以，生米吃了以后，如果不能及时消化，就会引起消化不良，拉肚子。

3、引起肠胃不适

肠胃不好的人需要更多易消化的食物，让肠胃消化更顺畅。如果他们在这个时候吃生米饭，会对胃的消化产生压力，更不利于营养的吸收。所以肠胃不好的人尽量不要吃生米。