红茶和绿茶哪个刮油

与绿茶相比，红茶更油，绿茶不发酵，营养成分和儿茶素含量高，能加速脂肪分解，防止胆固醇堆积。红茶是一种经过长期发酵制成的茶，性质温和，其中所含的咖啡因也有瘦身的功效。

绿茶比较油。

红茶和绿茶都有刮油瘦身的功效，但是绿茶相比红茶，刮油效果更好，因为绿茶属于未发酵茶，营养成分比红茶高，所以刮油效果也更好。

红茶是经过长时间彻底发酵后制成的茶。它的性质比较温和，不像绿茶那么冷，而且含有较多的咖啡因，可以加速体内脂肪的燃烧，让身体保持较好的状态。

与红茶相比，绿茶中的儿茶素能加快新陈代谢，缓解便秘，加速脂肪溶解，有助于健康。而且绿茶还可以防止血糖的上升，使血糖保持在一个相对稳定的状态，还可以防止胆固醇的堆积。