要想提高记忆力，需要定期复习自己记录的事件或者总结，巩固知识，让思路更清晰。做一件事的时候需要全神贯注，这样可以减少出错率。你可以将新的事物或内容与已知的旧事物联系起来，使之更容易记忆。
当你记录一件事情或者总结内容的时候，你要经常有规律的回顾一下，比如早上看的，下午看一遍，第二天再看一遍。这样可以巩固当天或者昨天的记忆，让你的思路更加清晰。
你也可以通过专注于一件事来提高记忆力。比如接电话的时候，要全神贯注打电话，不要做别的，否则记忆会很混乱。把所有的精力集中在一件事情上，快速完成，这样才不会打断你的任务清单，减少出错率。
如果想快速记住某件事，可以把新的事物或内容与已知的旧事物联系起来，或者把性质、特点相似的事物进行比较。这样很好记，通过想象自己的记忆，可以很快记住想要记住的东西。
对于事物或内容的理解和分析，可以快速记住内容，对所学内容进行分析、综合、比较、总结，仔细分析材料，找出内在联系和规律，或者通过几个关键词组成一个容易记住的句子，然后努力记忆。
