小米粥可以加入枸杞，二者营养价值都很高，枸杞是最好的滋补品。小米和枸杞一起煮，对身体会有很好的滋补作用。在食用枸杞之前，需要注意的是，经期女性和患有体热燥热、感冒、发热、腹胀、气滞的患者不宜食用。
小米粥可以加入枸杞，枸杞中含有大量的植物纤维、氨基酸、脂肪和碳水化合物。枸杞含有多种维生素、氨基酸、亚油酸等物质。一起煮，有很好的滋补作用。
枸杞小米粥的具体做法是将小米洗净，加入清水，用武火煮沸，改为小火，然后将洗净的枸杞放入其中煮15分钟。粥变粘了，就可以拿出来吃了。
在食物中加入枸杞滋补身体时，需要注意的是，经期女性和患有身体燥热、感冒、发热、腹胀、气滞的患者不宜食用枸杞，会导致症状加重。
