不建议健康人每天喝小米粥，因为小米粥不需要太多来自肠胃的消化和处理，长期喝小米粥会导致肠胃功能下降。胃病患者和术后患者可以每天喝小米粥，有利于身体的快速恢复。
小米粥很有营养，但是不建议健康人每天喝小米粥。主要是因为小米粥在胃里不需要消化太多。如果胃适应了这类食物，就会导致肠胃功能下降。
平时喝小米粥的时候，也要注意需要和其他食物一起吃。单独喝小米粥可能会导致营养不均衡，对身体有一定影响。小米粥每次的量不能太多，会导致身体无法充分消化吸收。
