三伏天喝什么汤

三伏天的汤

三伏天闷热，要喝温补的汤，如冬瓜老鸭汤、银耳百合汤、豆腐鲫鱼汤、海带马蹄老鸭汤等。这些汤温和滋补，不油腻，是夏天比较好的除湿汤。鸭肉和鱼肉都是很好的蛋白质来源，而且脂肪少，不易发胖。