熬夜喝什么茶

熬夜的人可以搭配茉莉花茶、薄荷茶、菊花茶。茉莉花茶具有清肝润肺、明目醒脑、促进身体新陈代谢的作用。薄荷茶可以防止肌肉痉挛和僵硬，提神醒脑，减轻神经压力。菊花茶可以缓解熬夜后上火、精神不振、全身乏力等症状。

熬夜时可以喝的茶

1。茉莉花茶

经常熬夜的人可以多喝茉莉花茶，尤其是需要经常使用电脑的人。多喝茉莉花茶可以明目提神，延缓皮肤衰老，有清肝润肺、促进身体新陈代谢的作用。

2、薄荷茶

喝糖薄荷茶可以缓解熬夜带来的头晕、神经疲劳等不适。还能防止熬夜时肌肉痉挛僵硬，有提神醒脑、减轻神经压力的作用。

3。菊花茶

菊花茶可治疗熬夜后上火、精神萎靡、全身乏力等症状，还具有清热解毒、缓解神经疲劳的作用。冲泡时加入少量薄荷，每天喝两杯，效果会更好。