梅雨天气注意事项

雨天要晚睡早起，及时开窗通风，不要积脏衣服，及时洗涤。可以主要吃营养奶、瘦肉、高蛋白食物。适当吃点大蒜，可以杀菌，提高免疫力。出行注意车距，随时带雨具。

雨天注意事项

1。生活

阴雨天气要让自己保持轻松愉快，日常生活要做到晚睡早起，热天要勤洗衣服，及时给房间通风，不要堆积脏的或湿的衣服。

2。饮食

雨季多吃营养丰富的牛奶、瘦肉和高蛋白食物。适当吃些大蒜可以杀菌提高免疫力，少吃油腻或甜食。

3。旅行

出行时检查车况，恶劣天气安全驾驶，车间距保持一定距离，利用车内温度消除挡风玻璃上的雾气，携带雨具之类，避免淋雨。