西米不能和什么一起吃

西米不宜与刺激性高、脂肪多的食物同食，可能会对肠胃造成负担，造成消化不良和营养流失。西米可以和大多数食物一起吃。对于体质虚弱、容易疲劳的人来说，更适合吃西米，可以起到缓解和改善体质的作用。

西米不能一起吃的食物

建议西米不要和刺激性、高脂肪的食物一起吃，可能会加重肠胃负担，容易导致消化不良，导致西米的营养大量流失，达不到其营养价值。

西米可以和其他含油量低、无刺激的食物一起食用。与其他食物混合食用，能使食物口感更佳，还能及时补充人体的能力和营养需求，对健康很有帮助。

体质虚弱、精神萎靡、肺气虚、糖尿病患者可适量食用西米，可温补脾、助消化、美容养颜、增强免疫力。