西瓜汁和酸奶不能一起吃。虽然它们不会产生有毒物质,但西瓜汁会使酸奶中的蛋白质沉淀变质,引起消化不良,还可能导致腹泻。建议每两小时喝一次。
西瓜汁和酸奶不宜同吃。
西瓜汁和酸奶营养价值都很高,但是西瓜汁和酸奶不能一起吃。西瓜汁和酸奶会影响肠胃的吸收,可能会引起消化不良,对健康也会有一定的影响。
西瓜汁中的营养物质会使蛋白质沉淀变质,使肠胃难以吸收其中的营养物质,还会造成一定的刺激。如果大量食用,甚至会出现腹泻。
通常喝完西瓜汁,两个小时左右就可以再喝酸奶了。这样既能补充人体所需的营养,又能避免消化不良和腹泻,注意控制量。