平板支撑能练腹肌吗

平板支撑可以训练腹肌。

平板支撑可以锻炼腹肌。平板支撑可以刺激腹肌，可以锻炼腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。长期的平板支撑运动可以消除腹部脂肪，锻炼腹肌。