体脂率计算

群婚2022-06-29  69

体脂率应该有腰围和体重的数值,然后分别乘以0.74和0.082加34.89。男性需要加上44.74,然后用两个值的差值除以体重,换算成百分比,就是体脂率。一般来说,男性的体脂率低于女性。如果女性体重50g,腰围59cm,则体脂率为9.34%。

体脂率的计算方法

女性的算法是:先称体重,量腰围。首先我们需要得到参数1,即腰围乘以0.74的值;然后我们需要得到参数2,即权重乘以0.082加34.89;最后从参数1中减去参数2,将计算出的值除以体重换算成百分比就知道体脂率了。

男性的算法和女性基本相同,只是在计算参数2,也就是体重比的时候,你需要把你的体重乘以0.082,再加上44.74。其余步骤与女性相同。一般男性的体脂率比女性低,保持在14%-24%之间比较健康。

如果女性腰围59cm,体重50kg,参数1 = 59x0.84 = 43.66参数2=50x0.082+34.89=38.99。体脂总重量为参数1减去参数2,即43.66-38.99=4.67。用4.67除以50的重量得到0.0934。最后百分比是9.34%。

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