肚子胀气有屁放不出该怎么办

一般来说，胀气、放屁多是因为肠道功能紊乱，主要与饮食、生活习惯有关。经常暴饮暴食的人会经常遇到这种问题。

日常生活中，大家要合理饮食，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃”的原则。很多人都有吃宵夜的习惯，很不好。晚上8点到9点以后人体很难检验自己的消化能力，容易出现胀气。

如果有胀气，屁放不出来，可以服用药物治疗，如香砂养胃丸、健脾丸等，调理脾胃功能。
最好不要经常服用健胃消食片，这样很可能会使你的胃消化能力惰性化，消化功能减弱。

同样，可以避免药物治疗，忌食酸辣食物，禁止饮酒，多喝水，平时多吃蔬菜、黄瓜、芒果、蜂蜜等食物，可以促进肠胃蠕动，加速消化。