根本原因是皮脂腺分泌旺盛。雄激素会影响皮脂腺的分泌。不要吃太油腻的食物，注意清洁。
另一个原因是内分泌失调。现在的人压力大，每天工作很辛苦，导致饮食不规律，睡眠不足。内分泌失调后，就会表现为痘痘。
还有毛孔堵塞，平时化妆的残留，清洁不彻底，时间长了会长痘痘；生气的时候容易长痘痘。导火索是吃了太多油炸食品。
保持身边物品的清洁，如枕头、毛巾等。勤洗勤换；而且要保持手的清洁，经常洗手，因为手会经常碰到脸。
注意卫生，做好防范。
