冬天腿部干痒怎么办

温开水

蜂蜜酒

蔬菜、水果

润肤霜或橄榄油

多喝温开水。
看到这里你们可能都会笑。为什么喝什么都不笑？白开水也是中医的一种药，水是生命之源。
干痒是因为身体缺水，但是冬天出汗不多，所以人不主动喝水。
建议每天至少喝7杯水，杯子至少要装200ml。早上醒来一定要用白开水稀释血液粘稠度，最好不要喝。

适当喝蜂蜜水。
夏天我们倾向于喝冰冻柠檬蜂蜜水。其实冬天应该适当喝点蜂蜜水，不加柠檬。【/br/】爱美的美眉都知道蜂蜜水可以保湿，还可以做面膜，所以适当喝蜂蜜水不仅可以通便，排除毒素，还可以保持肌肤水嫩。

多吃蔬菜和水果。
新鲜的蔬菜和水果富含维生素。直接吃新鲜蔬菜水果比VB和VC更合适。
蔬菜水果还可以补充水分，增加身体抵抗力，加强肝脏的解毒作用。
多吃香蕉可以润肠通便，减少黑色素的色素沉着。有的女性还发现长期吃香蕉有祛斑的效果。

涂抹润肤露或橄榄油。
这是一种相对简单直观的治标方法。
沐浴后涂抹身体乳或橄榄油，可以有效锁住皮肤水分，使皮肤不那么干燥。
在这里，我们也提醒大家，洗澡的时候不要太热。冬天冷，有的朋友怕冷，可能会把水弄热。
其实水太热，毛孔张开，体内水分会被蒸发，阳气也会消散。这就是为什么有些人洗澡时间太长会觉得要晕过去。

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