晚上睡觉脚一直冰凉怎么办？

首先，睡前可以先烧一锅开水，然后倒入盆中，再多花点时间自己泡脚。等水稍微凉一点，再加入热水，继续泡脚。

准备一双保暖的袜子。
总是在床边准备一双袜子，睡觉前穿上，把睡衣的裤腿塞进袜子里，把被子固定在脚边。

准备热水瓶，可以装水，也可以装水。
睡觉前，给已充电的热水袋充电或者将热水袋装满水，睡觉时放在脚上。

还可以在床单下垫上电热毯，睡前半小时打开电热毯，让床先暖和起来，想睡觉的时候再把电热毯打开睡觉，保持温度。

使用电热毯时要特别注意安全。