冬虫夏草是一种滋补药材，那么你知道怎么吃新鲜的冬虫夏草吗？接下来这本指南会告诉你答案。
研磨成粉食用，可以最大限度的保留冬虫夏草的营养，最好用温开水冲服冬虫夏草粉。
煮汤可以把冬虫夏草和鸡鸭等禽类一起放在砂锅里，这样可以让汤汁更有营养。
煮粥，把冬虫夏草和大米一起煮，可以让冬虫夏草更嫩更烂，更容易被人体吸收。
冬虫夏草也可以用来泡水，但水温不能太高，否则会影响冬虫夏草的药效，而且喝完水后，要把冬虫夏草的残渣一起吃。
