怎样使阴茎变粗变长
阴茎的长度和粗细在很大程度上会直接影响性生活的质量。如果太小，不仅会引起伴侣的不满，还会影响正常生活。
那么怎样才能让阴茎变粗变长呢？今天给大家简单介绍几种方法。
饮食法
01
肉类
如果年龄较小，建议可以通过饮食来调理，比如吃羊肉、牛肉、豆制品等。，不仅有助于促进阴茎的生长发育，还能增强免疫力，预防疾病。
02
水果
或者可以把水果削皮捣碎，然后用温开水冲服。比如木瓜、葡萄、猕猴桃都含有一定的壮阳成分，可以促进发育，补肾，改善无力感。
按摩法
01
按摩
洗手后，顺时针按摩生殖器官30至50次，直至微热。这样一来促进血液循环，二来有利于阴茎增大。
02
轻弹
每天晚上睡觉前，可以用食指轻弹阴茎十分钟，然后用毛巾热敷几分钟，不仅可以增强整体的敏感度，使其变粗，还有助于提高性生活质量。
进行手术
01
如果自身症状严重，难以自行发展，只能采取手术，手术主要分为海绵体延长术和皮肤延长术两种。你应该避免选择正规的医院和专业的医生，以保证整体的安全，避免影响你后半生的幸福。
