克服害羞脸红小窍门

接受自己
努力战胜自己。也可以尝试一些积极的自我治疗。
比如接纳自己，这样你就可以不再挑剔自己，开始认识自己。

正确理解
你应该
对脸红采取一种自然的态度，允许它的出现和存在，不要抗拒、压抑或掩饰，也不要为脸红而焦虑和苦恼，这样才能消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。

提升自信
进行自信训练。
在别人面前容易脸红的人大多缺乏自信，有一种自卑心理。因此，加强自信心的培养，克服自卑心理，可以起到根本性的作用。

放松点
人的脸红和自己的心态有直接关系。建议你放松心情，保持情绪稳定，可以在一定程度上改善脸红害羞的情况。